La première rencontre est toujours très importante. Ce contact est souvent l’aboutissement d’une réflexion sur soi-même, avec ses proches ou son médecin traitant. C’est un acte courageux, car il n’est pas toujours évident de rencontrer un nouveau professionnel pour lui parler de ses « problèmes » et de choisir d’être aidé.
Dans tous les cas, cette entrevue sert de point de départ pour vous informer et envisager la suite du suivi. C’est un moment ou beaucoup de choses sont dites et il est important de faire le tri pour se consacrer à votre demande. Ensuite, il sera bon de revenir sur certains éléments précis durant l’accompagnement.
Ne soyez pas anxieux, le psychologue est un professionnel qui n’est pas là pour vous juger mais au contraire vous aider à avancer et à dépasser vos difficultés. C’est sur cette base de confiance que pourra se construire cette relation privilégiée indispensable au processus de changement.